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人生感悟:60岁的感慨和养身经【图文音画】

来源:本站原创发表时间:2019-10-08

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  人生感悟:60 岁的感慨和养身经【图文音画】 60 岁的感慨和养身经 文 网络 编辑 白石秋水 老来俏 人到老年适度“老来俏”,不仅是个人身心健康的需要,也是 现代文明的需要。白发一经染黑,也就显得年轻许多;胡子 勤刮,可使颜面保持整洁,容光焕发。不仅美化了自己,增 添精神,而且也美化了社会,成为一道“夕阳风景”,还利于 社交活动, 益于身心健康。 正如谚语所说“老要时髦少要乖”。 做一个新新老人标准 八十岁的年龄,七十岁的模样,六十岁的时尚,五十岁 的包裝,四十岁的追求,三十岁的理想。 老年谣 六十老人比较小,七十老人滿街跑,八十老人不算老,九十 老人随便找,百岁老人精神好得不得了。 百岁笑眯眯,九十多来兮,八十不稀奇,七十小弟弟,六十 困勒摇篮里 老年人的七件宝 1,老伴:少年夫妻老来伴,相伴一生的夫妻,到老才是最 为重要的。家常饭,粗布衣,知冷知热结发妻。 2,老窝:人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记 住:父母的家永远是子女的家,而子女的家永远不是父母的 家。 3,老底:老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的,没有钱 是万万不能的。不到断气时,积蓄不能随便交出去。 4,老本:身体是人生的本钱,对于老年人尤为重要。硬朗 的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和 支持。 5,老友:人是社会的。行万里路,读万卷书,阅万个人。 这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅” 就是要和人交往。人到老年更要多交朋友,多与人来往。网 络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台,能更多地交友、 会客。 6,老来乐:人到晚年就要永远保持快乐的心态,这是强身 健体的要素之一。 7,老好人:人到晚年要有个好脾气,看什么都顺眼,听什 么都顺耳。 老来三不管 保持身心健康, 愉快地安度晚年, 是所有老年人的共同愿望。 所以老年人若想身心健康,应做到三个“不管”。 一不管晚辈不节俭:现在的消费观念变了,“月光族”、“负翁” 成了许多人的生活方式。 二不管晚辈不孝顺:在现代社会中,家庭向小型化发展,子 女都有自己的工作,不可能每天厮守在老人身旁。 三不管社会不平等:要学会全面、客观地看问题,生活中就 会多一些阳光, 少一些阴影, 内心也就少一些不必要的困扰。 做个豁达开朗的老人 要想做个豁达开朗的老人,首先要摒弃掉处处总想着自己, 事事都为着自己,因为这样的老人不仅活的很累,而且是十 分伤脑筋和烦心的。这样的人心胸狭窄,忧心忡忡,郁闷惆 怅,气量如丝,暧昧含混,给自己的身心带来损失而混然不 知。 “豁达开朗不劳伤”,这是实践证明的真正正确的道理。要想 做一个豁达开朗的老人, 就要纯正真实一点, 宽容随和一点, 明智开通一点,潇洒从容一点,名利淡泊一点,为人处事豁 达开朗一点,就会永远保持平静安逸的心态,充分地享受生 命,享受时光,享受欢乐。 当然道理好讲,真正做起来可能很难,只要坚持活到老,学 到老,改造到老,经常“吾日三省吾身”,是能够达到这个境 界的。 四个差不多 今天在街头和一个健谈的老者谈起了人的一生。他说有四个 差不多很有意思。 人到了五十岁,长的丑俊差不多; 人到了六十岁,官大官小差不多; 人到了七十岁,钱多钱少差不多; 人到了八十岁,老头老婆差不多。 我感觉很好,现录于日记中。 人活到五十岁以后,长的丑与俊已经无所谓了,所以就差不 多; 而活到六十岁, 不论官大官小都退休了, 普通百姓一个, 也就无所谓官大官小了;活到七十岁,消费需求减少,钱多 钱少不就差不多了;而活到八十岁,不论老头或是老婆,都 是满头白发,满纹,满嘴缺牙露齿,也就分不出男女了吗。 老年人养身经 鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安。 母鸡炖大枣,常食 抗衰老。 饭前先喝汤, 老了不受伤。 饮食八分饱, 百岁不显老。 动为纲, 素为长, 切忌怒, 酒适量。 该吃吃, 该喝喝, 啥事别忘心里搁。 树老怕空,人老怕松,从严以终。 基本吃素,饭后百 步。 遇事不怒,劳逸适度。 身怕不动,脑怕不用。 气大上身,量小短寿。 春捂秋冻,少生杂病。 不求虚胖,但求实壮。 不气不愁,活到白头。 练出一身汗, 小病不用看。 早起活活腰, 一天精神好。 少吃有滋味, 多吃伤脾胃。 饭前喝口汤, 强似开药方。 吃饭不要闹, 吃饱不要跳。 想长寿, 多吃豆腐少吃肉。 勤吃药不如勤洗脚。


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